Der Ex-Bachelor Paul Janke ist süchtig nach Fitness

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Der Ex-Bachelor Paul Janke ist süchtig nach Fitness

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Schlecht gebaut war Ex-Bachelor Paul Janke noch nie, doch nun zeigt er sich mit extremen Muskelpaketen. Ist er im Fitness-Wahn?

Paul Janke ist ein sehr privater Mensch und obwohl er ein beliebtes Thema für Medien aller Art ist, ist die Wahrheit über sein Leben kaum bekannt. Bei den meisten Fragen zu seinem Privatleben zieht er es vor, zweideutig zu sein. Daher gibt es diesbezüglich nicht viel zu sagen. So kann zum Beispiel niemand genau sagen, wie viele Kinder es hat, ob er ledig ist oder in einer Beziehung lebt.

Nach fast 10 Jahren seit seiner Teilnahme an der Bachelor-Show ist er immer noch vor allem für seine Teilnahme an dieser Show bekannt, obwohl er danach viele andere Teilnahmen an TV-Shows hatte und sich zu einer relativ bekannten öffentlichen Persönlichkeit in der Welt der Entertainment entwickelt hat.

Eines ist jedoch nicht nur sicher, sondern auch Janke selbst ist stolz: seine Liebe zur Fitness. Tatsächlich ist er ein echter Fitness-Junkie und der beste Beweis in dieser Hinsicht ist seine tolle Form und sein attraktives muskulöses Aussehen.

Nicht nur die Haare sind gewachsen

Nicht nur seine Haare, sondern auch seine Muskeln sind in den letzten Wochen noch mal extrem gewachsen. Wer dem 38-jährigen auf Instagram folgt, der weiß bereits, dass Paul jeden Tag im Fitness Studio aus Mallorca verbringt, wo er derzeit wohnt. Jahnke war immer schon sportbegeistert, früher hat er viel Fußball gespielt, doch nun ist das Krafttraining sein täglich Brot. Dass sich sein Oberkörper wirklich sehen lassen kann weiß er nur zu gut und postet gerne oben-ohne Bilder auf seinem Instagram Kanal.  Ist er im Fitness-Wahn?

Ein strikter Abstinenzler

Paul schreibt auf seinem Instagram Account “Sport gibt einem das Gefühl, nackt besser auszusehen. Alkohol übrigens auch”, bekennt sich aber gleichzeitig dazu, dass ihm Alkohol überhaupt nicht schmeckt und er daher den Sport bevorzugt. Er zeigt eiserne Disziplin beim Training, was mit einem muskelbepackten Körper und einem scharf definierten Sixpack belohnt wird.

Er tut es, um sich selbst zu gefallen – und sonst niemandem

Auf Instagram hat Paul Janke erst kürzlich ein Foto gepostet, unter dem er schrieb, dass man niemals trainieren sollte um irgendwem zu gefallen, sondern einzig sich selbst. Es würde sowieso immer irgendwem nicht gefallen, etwas zu meckern gibt es immer. Er scheint allerdings sehr zufrieden mit sich selbst zu sein  – und das kann er augenscheinlich auch wirklich sein. 

Ein Kandidat von Schönheitswettbewerben

Vor seiner Teilnahme bei dem “Bachelor” erlangte Paul schon Bekanntheit als schöner Mann. So nahm der gebürtige Hamburger an einigen Schönheitswettbewerben für Männer teil und konnte sogar einige gewinnen. Unter anderem wurde er im Jahr 2008 zum “Mister Hamburg” gewählt und erreicht bei der “Mister Germany” Wahl den vierten Platz. Schöneheits- und Körperbewusstsein hat der Janke also seit jeher gehabt und er arbeitet ständig daran sich selbst zu optimieren. Janke hat auch zeitweise bei der Stripperbande “Chippendales” seine Muskeln gezeigt und war auch zu dem Zeitpunkt schon gut trainiert.

Viele Frauen bewundern ihn – doch wer ist die eine?

Bisher gibt es trotz der großen Auswahl an Frauen in den Dating Shows “Der Bachelor” und “Die! Herz! Schlag! Show!” und seinen weitreichenden Promi-Bekanntschaften keine “die eine” in Pauls Leben. Auch wenn viele Frauen mit Sicherheit Schlange stehen bei dem deutschen Adonis, haben seine Beziehungen meistens nur einige Monate gehalten und sind dann im freundschaftlichen auseinander gegangen. Im März 2021 sagte er bei einem Interview mit “myprotein.de”, dass er zurzeit eindeutig sagen könne, dass er Single sei. Das hat mit Sicherheit für Aufatmen bei der ein oder anderen Dame gesorgt.
Heiraten und eine Familie gründen wolle Janke aber schon, denn er glaubt, dass Menschen dafür gemacht seien, sich fortzupflanzen. Seine letzte Freundin hat er aber sogar bewusst nicht der Öffentlichkeit präsentiert. Er äußerte sich hinterher dazu und gab an, dass WENN er eine Frau an seiner Seite der Öffentlichkeit präsentiere, es DIE EINE sein müsse, die er mit Sicherheit heiraten und mit der er Kinder bekommen würde.

Auch mit Lauftraining hält Janke sich fit

Er hat sein Leben lang schon viel und gerne Sport getrieben und probiert auch immer wieder neue Sport- und Spielarten aus. Doch besonders das Kraft- und das Lauftraining haben sich fest in seinem Fitness Alltag integriert. Neben Fußball liebt er aber auch noch das Tennis Spielen. 

Wie hat er es geschafft so schnell Muskeln aufzubauen?

Janke schien während der Corona-Pandemie ganz plötzlich zum Muskelprotz geworden zu sein. Das stimmt allerdings nicht ganz, denn dazu gehörte ein strikter und disziplinierter Trainingsplan und deutlich mehr Sport als durchschnittlich bei ihm angesagt war. Bei seinem Muskelaufbau ging alles mit rechten Dingen zu, wie man auf seinem Instagram Account verfolgen konnte. 

Wie geht es weiter mit dem Muskelprotz?

Ob Janke zu einem zweiten Schwarzenegger mutieren wird, ist derzeit noch fraglich. Er ist mit seiner aktuellen Form so zufrieden, dass er nicht plant noch weiter aufzubauen. Die Form zu halten dürfte bei dem Herkules-Körper schon Anstrengung genug sein. Definitiv befindet er sich gerade in der besten Ausgangslage, um Werbekampagnen für Proteinshakes zu machen… Über die nächsten Karriereschritte hat Janke sich bisher aber nicht geäußert. Er scheint für den Moment sehr zufrieden zu sein, mit sich, mit Mallorca und mit seinem Traumkörper. 

Paul Janke, Barkeeper im Paradies.

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