Entre confinements à répétition et salles de sports fermées depuis maintenant presqu’un an, pas toujours facile de trouver la motivation et de bouger de ce bon vieux canapé… Pour sortir de la spirale infernale « boulot – bière – Netflix » et retrouver la forme avec l’arrivée des beaux jours, vous pouvez toujours aller courir mais, là encore, difficile de s’y tenir régulièrement. Si ce maudit Covid-19 nous empêche encore de sortir, pourquoi ne pas en profiter pour tester quelques vidéos fitness ? Voici une liste des meilleurs coach sportifs à suivre sur Youtube (non, ce n’est pas que pour les filles). Admettez-le, vous aussi vous pensez au maillot de bain et vous voulez vous sentir bien sur la plage cet été (oui on aura un été, soyons optimistes) : alors c’est parti !
- Athlean-X – 11,2M d’abonnés
Le youtubeur numéro 1 de notre classement, avec plus de 11 millions d’abonnés, est américain : Athlean-X, de son vrai nom Jeff Cavaliere. Coach référence en matière de bodybuilding, ce personal trainer et thérapeute physique est devenu célèbre grâce à ses programmes de musculation. Sa chaîne Youtube ici
- Tibo InShape – 7,94M d’abonnés
Côté français, impossible de ne pas nommer Tibo InShape et sa communauté la « Team Shape » composée de quasi 8 millions d’abonnés sur Youtube et 4,5 millions sur Instagram. Vraie star parmi les influenceurs, ce jeune toulousain sympathique au physique impressionnant partage ses conseils musculation et nutrition avec humour. On l’adore pour sa simplicité et l’autodérision avec laquelle il motive ses fans ! Il est aussi connu pour être en couple avec la populaire et drôle JujuFitcats (2,7 millions d’abonnés sur Instagram). A suivre absolument ici
- Fitness Blender – 6,54 M d’abonnés
Troisième place du podium avec plus de 6 millions d’abonnés sur Youtube : la chaîne « Fitness Blender ». Il s’agit en réalité d’un couple de sportifs professionnels américains : Daniel et Kelli Segars. Leurs vidéos sans prétention (faites dans leur garage de Seattle) présentent des exercices simples qui nécessitent très peu (ou pas) d’équipements. Daniel et Kelli ont fondé un véritable empire du fitness aux US avec leurs programmes accessibles aussi via app. Leur univers à découvrir ici
- Bodytime – 1,05M d’abonnés
Le duo français Alex et PJ motive plus d’1 million d’abonnés, amateurs comme confirmés, sur la chaîne Youtube « Bodytime » grâce à de nombreuses vidéos de musculation et conseils nutrition. Ces deux amis passionnés de sport se sont spécialisés dans la transformation physique, grâce à des programmes complets qui séduisent de plus en plus d’adeptes.
Décrouvez leur chaîne Youtube ici
- Séan Garnier – 675 k abonnés
Arnaud Garnier allias Séan est le roi du « football freestyle » : deux fois champion du monde, il est célèbre pour ses jongles et sa maîtrise du ballon rond. Suivi par un grand nombre de fans sur les réseaux sociaux, il partage avec style et originalité de nombreux conseils en matière de coaching sportif. Pour le suivre c’est par ici
- Nassim Sahili – 638k abonnés
Avec plus de 600 000 abonnés sur Youtube, Nassim Sahili est une référence dans le milieu sportif. Ce coach professionnel donne des conseils avisés sur la musculation, le cardio, les échauffements et les étirements, la prise de masse ou encore la perte de gras. N’hésitez pas à le suivre ici
