Wir lackieren, schneiden und verzieren unsere Nägel oft – aber sie sind mehr als nur Schönheitsaccessoires. Fingernägel und Zehennägel können frühe Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme aufzeigen. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten:
Warnzeichen bei der Nagelfarbe
• Gelbe Nägel: Pilzinfektion, Atemwegsprobleme oder Rauchen.
• Weiße Nägel mit rosa Streifen (Terry-Nägel): Lebererkrankung, Diabetes oder Herzinsuffizienz.
• Blasse Nägel: Anämie oder schlechte Durchblutung.
• Blaue/violette Nägel: Sauerstoffmangel, mögliche Lungen- oder Herzprobleme.
• Graue Nägel: Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Braune Nägel: Mögliche Schilddrüsenprobleme.
Hinweise anhand der Nagelform und -struktur
• Löffelförmige Nägel: Eisenmangel oder Herzprobleme.
• Klauennägel: Oft mit Lungen- oder Magen-Darm-Erkrankungen verbunden.
• Nagelablösung: Kann auf eine Schilddrüsenüberfunktion oder Psoriasis hinweisen.
• Halb-halb-Nägel (Lindsay-Nägel): Stehen im Zusammenhang mit Nieren- oder Lebererkrankungen.
• Muehrcke-Linien: Weisen auf einen niedrigen Proteingehalt hin.
Oberflächenunregelmäßigkeiten
• Spröde/gespaltene Nägel: Können auf eine Schilddrüsenunterfunktion oder einen Vitaminmangel (A, C, B7) hindeuten.
• Vertikale Rillen: Treten häufig mit zunehmendem Alter auf, können jedoch bei frühem Auftreten auf einen Mangel an Vitamin B12 oder Magnesium hindeuten.
• Horizontale Rillen (Beau-Linien): Durch Krankheit oder Verletzung (z. B. Lungenentzündung) verursacht.
• Nageldellen: Treten bei Psoriasis, Ekzemen oder Arthritis auf.
Wichtige Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten
• Dunkle Linien (Splitterblutungen): Können durch Traumata oder schwerwiegende Erkrankungen wie Endokarditis verursacht werden.
• Dunkle vertikale Streifen: Können auf ein subunguales Melanom (Hautkrebs) hinweisen.
• Weiße Streifen (Mees-Linien): Deuten auf Proteinmangel oder Schwermetallvergiftung hin.
• Rote, geschwollene Nagelfalze: Können auf eine Infektion oder eine Autoimmunerkrankung (wie Lupus) hinweisen.
• Gelb-Nagel-Syndrom: Eine seltene Erkrankung, die durch gelbe Nägel, Schwellungen und chronischen Husten gekennzeichnet ist.
So bleiben Ihre Nägel gesund
• Ernähren Sie sich nährstoffreich (insbesondere Eisen, Biotin, Zink).
• Achten Sie auf gute Hygiene: Halten Sie Ihre Nägel trocken, geschnitten und sauber.
• Vermeiden Sie aggressive Chemikalien: Tragen Sie Handschuhe und vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Nagellackentferner.
Fazit: Veränderungen an den Nägeln – insbesondere in Farbe, Form oder Struktur – können Frühwarnzeichen für tiefer liegende Gesundheitsprobleme sein. Ignorieren Sie sie nicht; konsultieren Sie einen Arzt bei anhaltenden oder plötzlichen Veränderungen.
Bleiben Sie dran – Ihre Zehennägel könnten Ihnen noch überraschendere Dinge verraten!
