8 научных способов укрепить иммунитет

Тревога, хронический стресс, панические атаки – с такими проблемами все чаще начинают сталкиваться люди во время эпидемии коронавируса. Ни для кого не секрет, что стресс в таких случаях только усугубляет ситуацию. Постарайтесь расслабиться и займитесь укреплением своего иммунитета. Это самый действенный способ противостоять болезни.

Как выбрать спортивную одежду: 7 простых правил

Лето уже не за горами, а это значит, что пора отправляться в спортивный зал, чтобы успеть подготовить свое тело к пляжному сезону! О том, как правильно выбирать спортивную одежду для тренировок, читайте в нашем обзоре.