6 วิธีสำหรับผู้ชาย ที่จะทำให้คุณเป็นเจ้านายของตัวเอง

Advertisements

เกิดมาเป็นชายแล้วนั้น ตั้งแต่โบราณก็ถูกเชื่อว่าเป็นเพศที่ต้องเป็นผู้นำมาตั้งแต่ไหนแต่ไหนแล้ว ราวเหมือนกับว่าเป็นความคาดหวังของผู้คน ที่จะต้องมาพร้อมกับความรับผิดชอบมากมาย ตั้งแต่คุณเกิด หรือตั้งแต่ที่พ่อแม่ของคุณรู้เพศของคุณตั้งแต่อยู่ในท้องแล้ว แม้ว่าโลกจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน แต่เราเชื่อว่าความเชื่อนี้ก็ยังมีอยู่ และยังไม่มีแววที่จะเปลี่ยนแปลง หากฟังดูแล้วอาจจะเป็นภาระหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่ ยากต่อการเริ่มต้นในการเป็นผู้นำ แต่จริงๆแล้ว หากเราเริ่มต้นจากการเป็นผู้นำ หรือเจ้านายของชีวิตของตัวคุณเองก่อน แล้วมันจะสามารถพัฒนาไปยังการเป็นผู้นำให้ผู้อื่นได้ ในบทความนี้ จะเสนอแนวทาง 6 แนวทาง ที่จะทำให้คุณฝึกฝนตนเอง เพื่อเป็นเจ้านายชีวิตของคุณ

ฝึกสมาธิ ให้ใจของคุณนิ่ง

ฟังแล้วอาจจะดูไม่เกี่ยวเลย กับการทำสมาธิกับการพัฒนาตัวเอง ซึ่งนี่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องศาสนาเลย แต่เป็นการฝึกจิตของคุณให้นิ่ง เพราะว่าด้วยฮอร์โมนของความเป็นชาย ซึ่งมีความพลุ่งพล่านในตัวสูง ซึ่งนำไปสู่การตัดสินใจที่ไม่มีสติได้ ดังนั้นหากคุณเริ่มต้นด้วยการฝึกสมาธิ เมื่อจิตใจคุณสงบนิ่ง จะทำให้คุณเป็นคนใจเย็น มีความรอบคอบในการดำเนินชีวิต และมันจะเป็นรากฐานที่มั่นคงของการพัฒนาตนเองในด้านอื่นๆต่อไป

สังเกตคนรอบข้างเพื่อสะท้อนตัวเอง

นี่ไม่ใช่การตัดสินคนอื่น หรือการมองคนอื่นแล้วเกิดการตำหนิ แต่เป็นการที่คุณมองคนรอบข้างในแต่ละวันของคุณ แล้วเก็บเอาสิ่งที่ดีๆ มาเพื่อพัฒนาตัวเอง แล้วนำสิ่งที่ทำให้คุณขุ่นข้องใจ มาสะท้อนตัวเอง แล้วมองว่าคุณเป็นแบบนั้นหรือไม่ แล้วปรับปรุง และลดพฤติกรรมนั้นลง วิธีนี้เป็นวิธีการพัฒนาตัวเองแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ในแต่ละวันของคุณ

ใช้ชีวิตอย่างมีสติ

ข้อนี้อาจจะเป็นสิ่งที่ยากต่อบางคน เพราะยังอยากสนุกต่อการใช้ชีวิต โดยไม่ได้คำนึงถึงอนาคตที่จะตามมา ซึ่งอาจนำไปสู่ความหายนะได้ แต่หากคุณได้มีการฝึกสมาธิในข้อที่หนึ่งแล้ว ข้อนี้ คงทำได้ไม่ยากเลย เพียงแค่คุณคำนึงถึงผลที่จะตามมามากขึ้น ใช้เหตุผลในการดำเนินชีวิต คุณจะสามารถเริ่มบงการชีวิตตนเองได้ โดยไม่ปล่อยให้เพียงคำว่า สนุก ทำให้ชีวิตคุณต้องเดินทางไปในทางที่ผิด

ฝึกวินัยในตนเอง

เมื่อคุณมีสติในการดำรงชีวิตแล้ว ก็สามารถลดความเสี่ยงไปได้บ้าง และนี่ก็ถึงเวลาที่คุณสร้างวินัยให้ตนเอง โดยเริ่มจากการจัดตารางสิ่งที่จะทำในแต่ละวัน เรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง วิธีนี้จะช่วยฝึกให้คุณทำงานอย่างเป็นระบบได้ และช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับตัวคุณได้มาก

แยกแยะความจริง ด้วยเหตุผล

ในหลายเรื่องราวในชีวิตที่คุณต้องผ่าน การจะเป็นเจ้านายตัวเองได้นั้น คุณจะต้องสามารถแยกแยะว่าอะไรสมควร หรือไม่สมเหตุสมผลได้ ด้วยสติปัญญา โดยการตั้งคำถามกับตัวเองอยู่เสมอ ว่านี่สมเหตุสมผลหรือไม่ สิ่งที่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างแอดวานซ์ แต่หากคุณทำได้แล้วนั้น จะทำให้ชีวิตคุณมีคุณภาพมากๆเลยทีเดียว

ลงมือทำในสิ่งที่คุณตัดสินใจ

หลังจากที่คุณใคร่ควรดูแล้วว่า สิ่งที่คุณจะทำเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล ประกอบกับสติ ที่คุณได้ฝึกและมีพื้นฐานมาแล้วนั้น การได้ทดลองทำอะไรใหม่ๆ เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณมีประสบการณ์ที่มากขึ้น และคุณจะรู้สึกขอบคุณในชีวิต ที่คุณได้มีความเชื่อมั่นในตัวเอง แล้วให้โอกาสตัวเองในการลองทำสิ่งใหม่ๆ



Loading...