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7 tips para dormir bien en la cuarentena

Dormir bien es esencial, no sólo para estar descansados y con energía al día siguiente, sino también para mantener nuestro sistema inmune en óptimas condiciones, ya que está comprobado que la privación de sueño baja las defensas, y por lo tanto, nos hace más vulnerables a las enfermedades.

La casa de papel higienico – por eso se agotan tan rápido en los supermercados

Las redes sociales comparten videos e imágenes donde los residentes de diferentes países compran cereales, productos enlatados, pastas y otros productos que se conservan durante mucho tiempo, así como máscaras médicas y antisépticos. En la misma lista el papel higiénico, que también se ha convertido en uno de los bienes importantes, sera por lo multiusos que es.

Terápia humorista contra la pandémia o como nos animan en las redes sociales

Hoy en dia muchos de nosotros estamos sufriendo el desconocimiento, el aislamiento, el aburrimiento. Todo esto va acompañado por numerosas noticias negativas que transmiten miedo por el dichoso virus, cada dia mas contagiados y cada dia mas desesperación por no saber a donde llegará la situación. Y es muy importante aguantar y hacer todo lo posible para subir el ánimo y mantener esperanza y buen humor.