Consumir más sardinas, tilapias y lenguados y menos atún, mero y bonito puede ayudar a evitar el riesgo de acumulación de metales pesados en el organismo.

Consumir más sardinas, tilapias y lenguados y menos atún, mero y bonito puede ayudar a evitar el riesgo de acumulación de metales pesados en el organismo.
El nance, también conocido como changunga, es un superalimento que puede ayudarte a retrasar la aparición de arrugas.
Esta popular hortaliza es más que un versátil condimento, pues está llena de nutrientes y antioxidantes.