Memiliki “tubuh berisi” di Hollywood dapat menjadi pertanda dari akhir karier seseorang. Bintang-bintang yang tidak berusaha menghilangkan kebiasaan jelek mereka akan mendapatkan segerombolan paparazzi di belakang mereka 24/7. Sehingga, tidaklah mengejutkan jika Hollywood menyukai kisah-kisah “transformasi yang ajaib”. Sejumlah seleb membuang beberapa kilogram dari tubuhnya, dalam sebuah usaha untuk meraih kembali masa-masa kejayaan mereka dan yang lainnya kehilangan (atau terkadang mendapatkan penambahan) berat untuk sebuah peran khusus di film.
Mari kita perhatikan 9 bintang Hollywood berikut yang mengalami penurunan berat sangat besar!
1. Jessica Simpson
Setelah melahirkan seorang anak perempuan, Jessica Simpson memperoleh sangat banyak kelebihan berat ibu. Tapi dia tahu jika harus dengan cepat kembali ke bentuk tubuhnya semula, jadi 9 bulan kemudian yang terasa seperti selamanya, dia telah kehilangan 100 kg! Inilah rahasianya: berjalan kaki sejauh 12.000 langkah setiap hari, tidur yang cukup, nutrisi yang seimbang, olahraga intensif 3-4 kali setiap minggunya. Semua orang dapat melakukan ini!
2. Seth Rogen
Seorang pria besar yang lucu, Seth Rogen adalah contoh sempurna dari bagaimana ketenaran dapat mengubah orang menjadi lebih baik. Setelah terkenal, Seth mulai berolahraga dengan seorang pelatih pribadi dan setelah sekitar sembilan bulan, dia menurunkan sekitar 13 kg.
3. Kelly Osbourne
Seperti yang Kelly akui sendiri lebih dari sekali, masalah utamanya adalah gangguan pola makan karena stress. Terdengar akrab bukan? Akan tetapi, setelah menjadi peserta dari acara TV populer Dancing with the Stars, dia akhirnya mengatasi kebiasaan buruknya ini dan kehilangan lebih dari 22 kg!
4. Joaquin Phoenix
Sebelum berperan sebagai Joker, Phoenix telah menurunkan berat 25 kg. Menurut beberapa sumber, dietnya terdiri atas satu apel setiap hari dan tak lebih. Tapi sang aktor membantah rumor-rumor itu, dan mengatakan bahwa dia juga menyantap salad dan sayuran kukus.
5. Britney Spears
Diet rendah karbohidrat membantu Britney menurunkan 20 kg beratnya. Menu hariannya meliputi daging tanpa lemak, ikan, telor, sayuran dan sejumlah buah. Ternyata porsi yang kecil dapat membuat banyak perbedaaan! Tentu saja, diet saja tak akan membawamu sejauh itu. Britney mulai menjalankan olahraga hariannya dan menyewa seorang pelatih pribadi.
6. Chris Pratt
Seperti mungki kamu ketahui, Chris Pratt tadinya seorang pria besar yang manis, sebelum dia mendapatkan peran Starlord. Dia sebenarnya telah menurunkan 27 kg sebelum Guardians of the Galaxy mulai diproduksi. Dan itu semua hanya dalam 6 bulan. Dia berhenti mengkonsumsi alkohol, minum bergalon-galon air secara rutin, sering melakukan lari, berenang dan bertinju dengan arahan pelatih pribadinya.
7. Kevin Smith
Pada Februari 2018, aktor dan sutradara legendaris Kevin Smith mendapatkan serangan jantung berat. Setelah meninggalkan rumah sakit, dia mulai menjalankan rencananya dan menurunkan lebih dari 11 kg dalam 6 bulan. Kemudian 7 kg berikutnya. Inilah pertama kalinya selama bertahun-tahun dia memiliki berat kurang dari 90 kilogram! Satu tahun setelah serangan jantung itu, Kevin Smith telah mengenyahkan lebih dari 40 kilogram. Benar-benar epik!
8. Adele
Penyanyi ini membuat sebuah diet dan rangkaian latihan ketat yang harus ia jalankan, apa pun resikonya. Di atas segalanya, sang pelatih pribadi menuntut Adele mengurangi asupan kalorinya. Latihan yang ia jalankan adalah kombinasi dari Pilates dan berbagai latihan penguatan otot inti. Setelah beberapa bulan, dia berhasil menurunkan lebih dari 45 kg.
9. Zach Galifianakis
Hei, dialah si gemuk bercambang dari film-film Hangover! Atau setidaknya dia tadinya gemuk. Sekarang, dia telah berubah sampai tak mampu kita kenali. Karena Zach jarang muncul di publik, para fans dan koleganya sempat agak terkejut ketika dia mendatangi salah satu even karpet merah. Sayangnya, dia tidak mengatakan pada media bagaimana proses menghilangkan 13 kg itu, tapi dia berhasil dan kamu juga tentunya!
