Các bạn chắc hẳn biết rằng việc khởi động trước khi tập gym là vô cùng quan trọng, nhưng đa phần chúng ta đều không ý thức được rằng những gì chúng ta làm sau buổi tập cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp tạo nên một thân hình cân đối và săn chắc.
![Brain Berries | 8 điều bạn làm sau khi tập gym mà sẽ làm hỏng cả buổi tập](https://img-cdn.brainberries.co/wp-content/uploads/2019/11/8-dieu-ban-lam-sau-khi-tap-gym-ma-se-lam-hong-ca-buoi-tap-cover.jpg)