อาหารที่เราเลือกหยิบใส่ปากจะเป็นสิ่งที่มีส่วนกระทบต่อร่างกายของเราโดยตรง ไม่มีใครมาบังคับคุณได้ว่าจะต้องทานหรือไม่ทานอะไร คุณคือคนที่กำหนดเองว่าตัวเองจะสุขภาพดีได้หรือไม่