นอกจากกระแสเคพ็อปที่เป็นเทรนด์อันดับต้น ๆ ของโลกในปัจจุบันนี้ ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่ก็เริ่มเป็นเทรนด์ต่อโลกของเรามาในช่วงหลายสิบปีนี้เช่นกัน “มะเร็ง”
แค่ได้ยินหลายคนก็ผวากันแล้วใช่ไหม? ใช่แล้ว! โรคนี้นับว่าเป็นโรคยอดฮิตของผู้คนทั่วโลกในปัจจุบัน มันเป็นก้อนเนื้อร้ายที่เกิดขึ้นได้ในหลายส่วนของร่างกายเรา ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ เป็นต้น วันนี้เราจะมาดูกันว่าปัจจัยหรือพฤติกรรมอะไรบ้างที่เป็นต้นตอของโรคร้ายนี้ แล้วจริงหรือเปล่าที่แม้ว่าเราจะดูแลสุขภาพแล้ว แต่ก็ยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งอยู่ดี? เพราะมันเป็นโรคที่สามารถส่งต่อทางพันธุกรรมได้
จากการวิจัยในปัจจุบันระบุว่าอัตราการเป็นมะเร็งของคนทั่วโลกเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ องค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่าในปี 2020 คนเป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นใหม่ 19.3 ล้านเคส และมีผู้ป่วย10 ล้านเคสที่ต้องจบชีวิตลง แต่อย่าเพิ่งตกใจไป ที่เราได้ตัวเลขมากขนาดนี้สาเหตุหนึ่งก็เป็นเพราะความก้าวหน้าทางการแพทย์โดยเทคโนโลยีในปัจจุบันที่ช่วยให้เราเจอเนื้อร้ายแม่นยำและเร็วขึ้น นอกจากนี้สังคมปัจจุบันกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุ นั่นหมายความว่ายิ่งคนอายุมากเท่าไร อัตราการตรวจพบมะเร็งก็เพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
ทีนี้ เรามาดูกันบ้างดีกว่าว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ก่อให้เกิดโรคน่ากลัวแบบนี้
การใช้ชีวิต และไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป
1. อาหาร
ไม่ว่าจะเป็นอาหารแปรรูป ไส้กรอก แฮม เครื่องดื่มที่มีความหวานสูง ชานมไข่มุก หรือแม้แต่เนื้อแดง เนื้อหมู เนื้อวัว อาหารเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้คนเราเป็นมะเร็งลำไส้สูงขึ้น
2. ไม่ขยับร่างกาย
ด้วยการงานปัจจุบัน โดยเฉพาะกับคนที่เป็นพนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่กับโต๊ะทั้งวัน กว่าจะรู้ตัวอีกทีว่าจะต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ หรือต้องไปซื้อกาแฟมาทำให้ตาสว่างก็ปาไปแล้วสองสามชั่วโมง หรือแม้แต่สื่อโซเชียลมีเดียอย่าง TikTok ที่ทำให้คนเราไถฟีดกันจนเพลิน หรือ Netflix ที่กว่าจะดูซีรีส์จบสักหนึ่งตอน เราก็นั่งตาค้างเฉย ๆ ไปแล้วกว่าเกือบชั่วโมง
3. บุหรี่ และแอลกอฮอล์
ทั้งที่หน้าซองบุหรี่จะมีรูปอันน่าสยดสยองทำให้คนกลัวกันแล้ว แต่ก็ไม่วายที่ยังมีคนอีกมากมายยังหยิบไอ้แท่งสั้น ๆ เข้าปากแล้วเป่าปู้ด ๆ รวมทั้งเหล้าหรือเบียร์ที่หลายคนขาดไม่ได้เวลาไปงานสังสรรค์ และชอบอ้างด้วยเหตุผลงี่เง่าว่า “แค่นาน ๆ ครั้งน่า” รู้ไหม ถ้าคุณไม่แตะต้องของแย่ ๆ เหล่านี้ พวกโรคมะเร็งตับ มะเร็งลำคอ หรือมะเร็งอาหารก็จะไม่มีวันที่จะมาแตะต้องตัวคุณได้เลย
4. ความเครียด
ใครว่าความเครียดเกิดจากการทำงานเท่านั้น แทบจะในทุกกิจกรรมที่เราทำอยู่ในแต่ละวันล้วนทำให้เกิดความเครียดทั้งสิ้นเช่น แฟนทิ้ง หมาตาย เพื่อนโกงเงิน
สภาพแวดล้อม และปัจจัยภายนอก
1. มลพิษ
ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยน จากสังคมการเกษตรกลายเป็นสังคมอุตสาหกรรมมากขึ้น โรงงานมากมายเกิดขึ้นทั่วทุกมุมโลก ส่งผลให้เกิดทั้งควันพิษทางอากาศและทิ้งของเสียลงน้ำ ทำให้คนที่อาศัยอยู่บริเวณแหล่งอุตสาหกรรมได้รับผลกระทบไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
2. รังสีต่าง ๆ
รังสีจากแสงแดด รวมทั้งแหล่งกำเนิดแสงเทียมเช่น เตียงอาบแดด ก็เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
3. สารเคมี
ปฏิเสธไม่ได้ว่าชาวสวนชาวนาทุกคนต่างต้องการให้พืชผลของตัวเองสวยงามเพื่อที่จะได้ขายได้ราคาดี ทำให้เลี่ยงไม่ได้ที่พวกเขาจะนำสารเคมีอย่างยากำจัดวัชพืชมาใช้ฉีดพ่นไร่นา นอกจากตัวพวกเขาเองที่ต้องสูดดมสารเคมีนี้เข้าไปในร่างกายโดยตรงทำให้เกิดมะเร็งปอด ผู้บริโภคอีกนับล้านที่บริโภคสิ่งเหล่านี้เข้าไปก็ได้รับสารเคมีเข้าสู่ร่างกายเช่นกัน
ปัจจัยทางพันธุกรรม และกรรมพันธุ์
แม้ว่ามะเร็งส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นจากปัจจัยภายนอกและการใช้ชีวิต แต่อย่าลืมนะว่าพันธุกรรมที่พ่อแม่ส่งมาให้เราก็เป็นปัจจัยสำคัญของโรคมะเร็งบางประเภทเช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ แต่อย่าเพิ่งตกใจไปว่าผู้หญิงจะได้รับยีนเนื้อร้ายนี้ทุกคน ปัจจุบันนับว่ามะเร็งจากพันธุกรรมยังคิดเป็นส่วนน้อยมากของมะเร็งทั้งหมด
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วว่ามะเร็งแทบจะเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมทุกอย่างในชีวิตประจำวัน แต่อย่างหนึ่งที่เราเราทุกคนสามารถทำได้ก็คือลดความเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดโรคร้ายนี้ขึ้นมาเช่น หมั่นออกกำลังกาย ล้างผักผลไม้ให้สะอาดก่อนทาน ฝึกสมาธิ รู้จักปล่อยวาง แค่พฤติกรรมเล็ก ๆ เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายประเภทได้แล้ว
