وكونه من أكثر الأطعمة تنوعا على الأرض، فإن البيض إضافة جيدة لأي نظام غذائي.
ليس فقط من السهل دمجه في أي وجبة تقريبا، بل إنه صحي جداً و مغذي.
ولكن هل يمكنك تناول البيض أكثر مما هو جيد بالنسبة لك؟ ماذا يحدث عندما تأكل البيض كل يوم؟
الوسم: البيض
وكونه من أكثر الأطعمة تنوعا على الأرض، فإن البيض إضافة جيدة لأي نظام غذائي.
ليس فقط من السهل دمجه في أي وجبة تقريبا، بل إنه صحي جداً و مغذي.
ولكن هل يمكنك تناول البيض أكثر مما هو جيد بالنسبة لك؟ ماذا يحدث عندما تأكل البيض كل يوم؟