Навіть дуже заможні люди так снідають і вечеряють не щодня.

Ми – це те, що ми їмо. У прямому та переносному сенсі. Продукти, що ми обираємо не лише впливають на нашу вагу у довгостроковій перспективі, але відбиваються і на інших аспектах нашого життя. Отже, що їсти, а що не їсти, щоб почувати себе краще?