Dacă îți place să mergi la sală atunci știi cât de greu poate fi atinsă forma sportivă și cât de mult durează să obții acei mușchi pe care ții doreai să vezi la corpul tău. Deși, ideea de sală și body-building e mai mult asociată cu bărbați, există și multe femei care practică acest sport și care au un corp de invidiat.
Cea mai masivă femeie din lumea body-building este Nataliya Kuznetsova, are 29 de ani și are aproximativ 90 kg la greutate. Cum a ajuns la acest nivel? Sportiva a mărturisit că prin multă muncă și răbdare pe parcursul anilor.
Multe femei din bodybuilding au demonstrat că ce poate reuși un bărbat, poate fi atins și de o femeie. Bodybuilding-ul nu este simplu pentru nimeni și e nevoie de o disciplină foarte puternică pentru a reuși.
Nataliya e considerată ca fiind cea mai masivă dintre toate femeile care practică acest sport. Pe social media, are foarte mulți urmăritori și mulți consideră că ea va reuși să avanseze și mai mult în această industrie.
Ea a ajuns la această performanță după mai bine de 15 ani de lucru și când avea 14 ani avea doar 40 de kilograme. Azi și-a dublat greutatea.
Are o dietă foarte strictă și are mai multe antrenamente pe parcursul săptămânii, lucru care o ajuta să își mențină progresul. Pe lângă acest lucru are și antrenori personali atât pe partea de mișcare cât și pe partea de dietă, iar asta contribuie la o eficiență extraordinară în tot ceea ce face.
