La vita può essere frenetica e piena di sfide ma, a volte, seguendo delle semplicissime dritte è possibile gestire tutto al meglio e trovare soluzioni efficaci a problemi che sembravano irrisolvibili. Ecco i consigli che possono renderti la vita molto più semplice.
Un ago e una banana
Le banane sono uno dei frutti più buoni e consumati al mondo. Incredibilmente gustose e ricche di vitamine e minerali, potassio, magnesio, vitamina C e vitamina B6. Sono un’ottima fonte di fibre, senza considerare che contengono pochissime calorie. Di solito si mangiano per merenda o sono utilizzate come ingrediente principale in prodotti da forno e frullati. Sapevate che in alcune culture la banana si mangia con tutta la buccia? Noi siamo abituati a mangiarla senza e se avete a portata di mano un semplicissimo ago, guardate il video e scoprirete come tagliarla senza nemmeno sporcarvi le mani.
Sapone per i piatti nel wc
Il sapone per i piatti aiuta ad eliminare lo sporco, il grasso e il cibo che restano attaccati a piatti e stoviglie. Allo stesso modo è in grado di eliminare tutto lo sporco che si trova nel wc, in modo più sostenibile rispetto ai più aggressivi detersivi per il bagno. Basterà scegliere un sapone per i piatti ecologico e usarlo con regolarità. Avrete un wc pulito, brillante e l’impatto sul pianeta sarà notevolmente ridotto.
Limone (e sale) per il piede d’atleta
Il piede d’atleta, conosciuto anche come micosi da spogliatoio, è uno dei problemi ai piedi più temuti. È molto diffuso tra la gente comune, non solo tra gli atleti. Si tratta di un’infezione da fungo che colpisce la pianta dei piedi o la pelle tra le dita. Provoca fastidi, prurito, cattivo odore, la pelle diventa molto più chiara, si desquama o si stacca. Se tutto ciò è qualcosa di cui avete fatto o state facendo esperienza, non cercate la soluzione in costosi farmaci antimicotici. Provate prima con un rimedio naturale, tanto semplice quanto efficace: un pediluvio al limone. Se preferite potete aggiungere anche il sale o usarlo in alternativa. Sono entrambi conosciuti per la loro proprietà disinfettante e, se applicati sulla micosi, noterete un notevole miglioramento in pochissimo tempo.
Un massaggio per la regolarità intestinale
Si dice che in Tanzania, sulle rive del lago Eyasi, vivono gli Hadza, una popolazione che sa prendersi cura dell’intestino in modo semplice e naturale. Con un massaggio di pochi secondi allo stomaco possono far migliorare la regolarità intestinale e, di conseguenza, la salute generale dell’organismo. Il massaggio si fa seguendo il colon, esercitando una leggera pressione partendo dal quadrante in basso in destra della pancia e muovendo la mano verso l’alto con movimenti circolari in direzione della gabbia toracica. Si continua con la stessa pressione e lo stesso movimento lungo la parte superiore della pancia da destra a sinistra, per poi scendere di nuovo verso il basso lungo il lato sinistro.
Ambienti nuovi per stare concentrati
Le nostre giornate sono sempre piene di impegni e di cose da fare e il nostro cervello spesso è costretto ad acquisire e processare milioni di informazioni. Chi non ha fatto esperienza di un sovraccarico cognitivo, con problemi di concentrazione e di memoria? Esiste un semplicissimo trucco per risolvere (o almeno per migliorare di molto) il problema. Spostate anche per un giorno a settimana il lavoro o lo studio in un ambiente diverso da quello abituale. Portate la vostra postazione in un parco, all’aperto o in un caffè. Starete subito meglio.
Dentifricio per pulire le scarpe
Avete mai usato il dentifricio per rimettere a nuovo le scarpe da ginnastica? Applicate il dentifricio sulle scarpe con un panno di cotone e strofinare un po’ sulle macchie. Lasciate agire per circa trenta minuti e risciacquate. Poi potete scegliere se lavare tutta la scarpa o se ripulire solo la zona interessata con un panno umido. Il risultato vi sorprenderà.
Pediluvio con l’acqua della pasta
Sì, suona strano. È vero. Ma se a fine giornata i vostri piedi sono doloranti e gonfi, provate a ridare loro sollievo con questo rimedio semplicissimo. Ci ringrazierete. Usate l’acqua di cottura della pasta per un lungo pediluvio. Il calore dell’acqua e l’amido rilasciato dalla pasta renderanno i vostri piedi morbidi e leniti in men che non si dica. Come in un vero trattamento in una SPA.
