كيف تنجو من الوباء القاتل

Advertisements

ما لم تتعمد تجاهل الأخبار المحيطة بك، فأنت بالتأكيد قد سمعت عن فيروس يسمى Covid-19 والذي يجتاح العالم في الوقت الحالي. وهو فيروس يتضمن كل شيء تتوقعه من الأنفلونزا العادية، إلا أنه معدي أكثر وأكثر فتكًا بالبشر. ولكنك قد تتسأل؛ كيف يمكن أن أنجو من فيروس مثل هذا، فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك في ذلك.

لا تلامس الآخرين

قد يكون الشخص الأخر حامل للمرض وينقل العدوى إليك أثناء العناق أو المصافحة باليد. وهذا سبب منطقي أن تبقى على مسافة ذراع عل الأقل من أي شخص طول الوقت، لذا جرب هذا الأمر. فالأوبئة لا تأتي كثيرًا.

أبق هادئًا

لا يمكنك فعل الكثير في هذا الموقف (ما لم تكون متخصص في علم الفيروسات)، وبأي حال من الأحوال أفضل شيء تقوم به هو أن تبق هادئًا وتحاول تحمل فترة الحجر الصحى بأقصى قدر ممكن. أقرأ كتاب، استرخي أثناء الاستحمام، شاهد فيلم طالما رغبت في مشاهدته. ربما تقوم بتجربة هواية جديدة – فلا يزال أمامك وقت كافي لتقضيه خلال الأسابيع القادمة.

أعزل نفسك عندما تكون مريض

هذا أمر يجب فعله بدون أدنى شك، يجب عليك عدم ترك المنزل إذا ظهر عليك أي أعراض للمرض، فلا يجب عليك إصابة شخص أخر معك. وإذا لم تتبع باقي القواعد المدرجة في هذه المقالة، لن تبقى في نفس الموقف الذي كنت عليه. ويجب عليك أن تكون أمين مع نفسك: هناك أماكن أسوأ من البقاء في المنزل. وإلا كيف ستنهي الألعاب المتراكمة على مر السنوات الماضية؟

لا تسافر إلى المناطق الموبوءة

أعلم أنك قد ترغب في زيارة الصين أو الذهاب للتزحلق على الجليد في ايطاليا، ولكن لا يجب فعل ذلك. الصين وايطاليا باقية للعام القادم ولكن بدون Covid-19 (نأمل في ذلك)، حدد أولوياتك بشكل صحيح.

تجنب الأماكن المزدحمة

إن ركوب شاحنة مزدحمة أو السير في الشوارع المزدحمة في المدينة التي يوجد بها اصابات هو رهان على الصحة العامة في هذه الأيام. وعلى عكس الرهان العادي، لا توجد فرصة لأن تنجو. لذا لا يجب أن تراهن على صحتك وإلا ستخسر.



Loading...