Cosa succede al tuo corpo se giochi per periodi prolungati

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Siamo onesti: tutti amiamo i videogiochi, e tutti passiamo un sacco di tempo a giocare. Non è mai “un’altra partita e stop”, cercando poi di convincere chiunque che sia effettivamente così. Inutile dirlo, passare così tanto tempo coi videogiochi può avere un effetto decisamente dannoso sul tuo corpo. Vediamo che succede alla tua salute con tutto questo giocare!

Aumenta il rischio di obesità

Voglio dire, questo è abbastanza ovvio: se passi un sacco di tempo seduto, di certo non dimagrisci. Sebbene sia un aspetto tipico del giocare ai videogiochi, riguarda praticamente qualsiasi passatempo che fai da seduto.

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È una dipendenza

Sì, lo so, non stiamo parlando della nuova eroina e sono abbastanza sicuro che non vedremo da qui a domani videogiochi spacciati nel mercato nero (a meno che non ci siano motivi legati alla droga), ma i videogiochi possono realmente creare assuefazione facendoti ignorare ciò che più conta nella tua vita, solo per andare avanti a Dark Souls. Ma tutti sappiamo che questo non accadrà mai.

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Problemi agli occhi

Con grande sorpresa di tutti, fissare uno schermo per ore e ore può danneggiare la vista. Stranamente è tutta colpa dei videogiochi, non del fatto che oggi la maggior parte dei lavori richiedono di trascorrere 8 ore al giorno davanti a un computer. Ma no, è quella partita dopo lavoro che ti rovina gli occhi.

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Problemi ai lombari

Non lo ripeterò mai abbastanza, se volete giocare per tanto tempo, per lo meno comprate una sedia ergonomica! Oggi come oggi è tutto così divertente ma anni e anni di gioco possono rovinarti sia la schiena che la colonna vertebrale, senza che a nessuno importi nulla.

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Nintendonite

Nintendonite, è così che chiamiamo gli infortuni dettati da un uso prolungato di un controller. Trattandosi di una elevata ripetizione di 5 o 6 diversi movimenti può gravare pesantemente su pollici, dita, gomiti e polsi a seconda del tuo stile di gioco.

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Rischio di trombosi

Ascolta, è tutto uno spasso fin quando qualcuno non ci lasci le penne e le sessioni di gioco durature possono far coagulare il sangue a causa di tanta sedentarietà. Arrivati a questo punto stai letteralmente rischiando la vita giocando ai videogiochi e i coaguli di sangue possono – e lo faranno – ucciderti in breve tempo. È la stessa cosa che succede alle persone che fanno spesso voli lunghi, tra l’altro. Alzati ogni tanto e fai una passeggiatina: prendi un drink, vai in bagno o mangia qualcosa…

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Sfinimento

Alzi la mano chi non è mai andato a dormire molto più tardi di quanto pensasse perché ha passato tutta la notte a giocare. Lo sfinimento può avere alcuni tra i peggiori effetti a lungo termine sul vostro corpo, quindi assicuratevi di non prendere quest’abitudine quotidianamente. Privarsi del sonno può portare a un sacco di conseguenze sgradevoli che mai nessuna esperienza di gioco potrà mai compensare.

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