10 вещей, которые лучше не делать на борту самолета

Advertisements

Любите путешествовать? Частые командировки? Без самолета тут никак не обойтись. Мы собрали несколько простых правил, которые помогут вам сохранить здоровье и хорошее настроение во время очередного авиаперелета.

Все время сидеть

Все время сидеть, не меняя позы, особенно во время длительных перелетов, опасно для жизни. Низкое давление в самолете заметно снижает циркуляцию крови в конечностях. А это может привести к тромбозу глубоких вен в области бедер и голеней. Старайтесь как можно чаще разминать ноги или прохаживаться по салону.

Все время сидеть | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Ходить босиком

Во-первых, это просто не эстетично и мало приятно для окружающих людей. Во-вторых, и небезопасно. Только подумайте, сколько микробов и бактерий находится на борту самолета? А еще на полу могут быть осколки разбитых стаканов, которые бортпроводникам не всегда удается заметить.

Ходить босиком | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Выключать кондиционер над сиденьем

Если вам стало холодно, не спешите выключать кондиционер над своим сиденьем. Как вы уже поняли, воздух в самолетах кишит всякой гадостью. Кондиционер же помогает сдувать микробы, прежде чем они доберутся до вас.

Выключать кондиционер над сиденьем | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Засыпать до взлета

Во сне вам будет очень сложно выровнять давление в ушах. Впоследствии, это может привести к головной боли и головокружению.

Засыпать до взлета | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Перебирать с алкоголем

Хотя алкоголь расслабляет и помогает ослабить страх перед полетом, лучше им пренебречь. Особенно, не стоит употреблять крепкий алкоголь. Он быстро обезвоживает организм, ухудшает сон. И, в целом, похмелье на борту самолета переносится значительно хуже, чем на суше.

Перебирать с алкоголем | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Заказывать чай или кофе

На борту самолета, как и в поезде, есть определенный запас воды. Вот только качество ее оставляет желать лучшего – резервуары с водой старые, редко моются и содержат вредные бактерии. Конечно, прежде, чем сделать вам кофе или чай, воду должны закипятить. Но кто это проверяет? Поэтому всегда отдавайте предпочтение чистой, бутилированной воде.

Заказывать чай или кофе | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Пить газировку

Под влиянием перепадов давления газ в организме человеке имеет свойство расширяться. Если не хотите чувствовать себя в самолете, как воздушный шарик, откажитесь от газировки.

Пить газировку | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Налегать на самолетную еду

Воздух в самолете достаточно сухой. И это, как ни странно, сильно влияет на наши вкусовые рецепторы. В таких условиях все кажется безвкусным. Поэтому производители добавляют в «самолетную» еду львиную долю соли и сахара, что очень негативно сказывается на вашей фигуре.

Налегать на самолетную еду | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Добавлять лед в напитки

Если вы думаете, что лед в самолете делают из чистой, бутилированной воды, вы наивный человек. О том, какого качества там «водопроводная» вода, мы писали выше.

Добавлять лед в напитки | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries

Брать плед и подушку

Пользоваться бортовым пледом и подушкой тоже плохая идея. Лучше все брать с собой. Ведь никогда не знаешь, сколько человек до вас пользовались ими. На должную стирку такие вещи отправляются только в конце дня. По этой же причине лучше лишний раз не прислоняться к окну или стенке рядом. Вполне вероятно, что до вас там кто-то сидел с насморком, чихал, кашлял и бережно оставил вам порцию микробов и вирусов.

Брать плед и подушку | 10 вещей, которые лучше не делать на борту | Brain Berries


Loading...