كيف تساعد زوجتك في أعمال المنزل في رمضان؟

تقضي الزوجة معظم نهار رمضان في المطبخ من أجل إعداد الطعام للعائلة، وحتى بعد آذان المغرب وتناول الإفطار تعود للمطبخ مرة أخرى من أجل غسل الأطباق وإعداد الحلويات، وعلى الجانب الآخر عليها أن تهتم بعملها ورعاية أطفالها، ولهذا تشعر الكثير من السيدات بالضغط العصبي والنفسي خلال شهر رمضان، ولكن دعوني أخبركم أن الاهتمام بشئون الأسرة هي مسؤولية مشتركة بين الزوج والزوجة ولهذا فعلى الرجل أن يشارك زوجته في إدارة شئون البيت خاصة في رمضان. في هذا المقال سأشرح لكم كيف تساعدون زوجاتكم.

قم بشراء متطلبات الطعام من السوق

تقول إيمي كراوتر أخصائية العلاج النفسي الإكلينيكي في جامعة دنفر أن النساء اللاتي يؤدين الكثير من الأعمال المنزلية لا يشعرن بالرضا عن علاقاتهن الزوجية ويسيطر عليهن الشعور بالسخط والإحباط ولهذا على الرجل أن يشارك زوجته في المهام المنزلية، وفي رمضان يمكنك القيام بهذا الأمر عبر تحضيركما لقائمة الطعام معًا ثم مبادرتك بشراء الطلبات من السوق. وتذكر ألا تضغط على زوجتك كثيرًا فيما يخص مائدة الإفطار يكفي بعض الأصناف القليلة.

اهتم بالأطفال حتى تنال زوجتك قسطًا من الراحة

من أكثر الأشياء التي تُسعد الزوجة وتُدخل السرور على قلبها بشكل عام هو النوم المتواصل دون تقطع، أو ربما قيلولة هادئة في الظهيرة هي ما يساعدها على تجاوز باقي النهار، ومن ثم؛ فعليك عزيزي الزوج أن توفر لها الجو المناسب حتى تنام بطمأنينة وبشكل متواصل، وحتى يحدث ذلك اهتم بأطفالك أثناء نومها واحرص على جعل الإضاءة خافتة ولا تحدث صخبًا في المنزل أثناء نومها؛ فإذا كنت تحب مشاهدة المسلسلات أو البرامج التلفزيونية اخفض صوت التلفزيون.