Tra lockdown a ripetizione, aree rosse in agguato e palestre chiuse ormai da un anno, non è sempre facile trovare la giusta motivazione a schiodarsi da quel dannato divano. Una corsetta ogni tanto è salutare, certo, ma per uscire dalla spirale infernale del “lavoro-birra-Netflix” è necessario impegnarsi costantemente, regolarmente. Se questo maledetto covid-19 ci impedirà ancora di uscire, perché non approfittare della situazione dedicandoci a un po’ di sport fatto in casa? Non è soltanto il lavoro ad esser diventato agile, anche l’allenamento lo è! E i suoi frutti saranno ripagati quando, quest’estate, la prova costume non riguarderà solo le belle ragazze in bikini ma sorriderà anche a noi maschietti! Ecco una lista dei migliori allenatori online per uno smart-workout tutto al maschile.
Fabio Inka
Ex atleta dell’Aeronautica Militare, Fabio Inka è uno dei precursori del workout digitale. Fondatore di Impacto Training, Fabio è laureato in Scienze Motorie e in Scienze della Comunicazione nonché Life e Sport coach certificato. Il suo canale YouTube IMPACTOTRAINING è pieno zeppo di allenamenti, ovviamente gratuiti, con 130.000 iscritti e video postati regolarmente. Vale la pena dargli almeno una chance!
Umberto Miletto
Se il suo account YouTube ha ben 550.000 iscritti un motivo ci sarà! Simpatia, preparazione e tenacia: questa la formula alla base degli allenamenti proposti da Umberto Miletto. Svariati esercizi per addominali, passando per l’utilizzo dei manubri, i programmi da seguire sono completi e per ogni obiettivo. Il link al suo canale è proprio qui.
Athlean-X
Non solo italiani nella nostra selezione dei migliori coach per lo smart-workout. Voliamo in America ma il nostro mezzo è YouTube: con oltre 11,5 milioni di iscritti, Athlean-X (alias Jeff Cavaliere) è il numero uno sulla piazza. Fisioterapista e bodybuilder, questo personal trainer è famoso proprio per la disciplina della “scultura corporea”. I suoi allenamenti? Cliccate qui e non ve ne pentirete!
Fitness Blender
Restiamo in USA e diamo un’occhiata al canale YouTube di questo duo sportivo professionista: Fitness Blender di Daniel e Kelli Segars. Riprese che provengono direttamente dal loro garage di Seattle, offrono sessioni di allenamento che non richiedono attrezzatura alcuna. La loro attività rappresenta proprio un impero del fitness negli Stati Uniti, con programmi accessibili anche tramite app. Potrete scoprire tutto il loro universo cliccando qui.
Mike Chabot
Continuando a sbirciare gli stili provenienti da altre nazioni, non possiamo non citare Mike Chabot e il suo canale Instagram, che vanta oltre 1,3 milioni di follower. Volete fare un po’ di ginnastica tonificante? Coach Mike è a vostra disposizione anche tramite direct messages. Abbiate solo l’accortezza di scrivergli in inglese ed otterrete un bel piano d’allenamento fatto su misura!
MypersonaltrainerTv
Anche il famoso portale internet My-personaltrainer.it, dedicato al mondo del fitness e di salute e benessere in generale, ha un seguitissimo canale YouTube. Ogni giorno propone nuovi video dedicati al mantra mens sana in corpore sano, che spaziano dal fitness vero e proprio a programmi di yoga e pilates. Non mancano inoltre consigli nutrizionali e ricette per un mangiare sano ed equilibrato.
Fixfit – Fitness Lifestyle
Chiudiamo la nostra lista con un gruppo di veterani del fitness digitale, presenti in rete dal 2015. Parliamo del canale YouTube Fixfit – Fitness Lifestyle, fondato e continuamente alimentato da due coach specializzati in fitness, total body, pilates e stretching, e una biologa nutrizionista educatrice alimentare. Centinaia e centinaia di programmi di allenamento suddivisi per difficoltà, gruppo muscolare e durata.
