كونك شخص ممتلئ في هوليوود فهذا يمكن أن يكتب نهاية حياتك المهنية. فالنجوم الذين يستسلمون لعاداتهم السيئة يتتبعهم مجموعة من المصورين المتطفلين 24/7. وبالتالي، ليس من المفاجئ أو المدهش حب هوليوود لقصص “التحولات المعجزة”. فقد خسر بعض المشاهير بضع من الكيلوجرامات، في محاولة لإستعادة مجدهم السابق، وخسر آخرون (أو اكتسبوا بعض الوزن) وزنهم بسبب قيامهم بتمثيل دور معين في أحد الأفلام.
فلنلقي نظرة على 9 من نجوم هوليوود الذين خسروا كمية ماهولة من أوزانهم!
- جيسيكا سيمبسون
بعد ولادة ابنتها، خسرت جيسيكا سيمبسون الكثير من الوزن الزائد لفترة الحمل. فهي تعرف أنه يجب عليها العودة إلى قوامها مرة أخرى بسرعة، فبعد مرور ستة أشهر، خسرت ما يقرب من 100 رطل! والسر فيما يلي: 12،000 خطوة يوميًا، النوم كثيرًا، نظام غذائي متوازن، ممارسة تمارين مكثفة 3-4 مرات أسبوعيًا. هل يمكنك القيام بذلك!.
- سيث روجن
الرجل الكبير المبهج، سيث روجن، هو مثال رائع لكيفية قيام أي شخص مشهور بالتأثير على الآخرين للتحول للأفضل. فبعد أن أصبح مشهورًا، بدأ سيث بالتدريب مع مدرب شخصي، وفي خلال 9 شهور، فقد 30 رطل من وزنه.
- كيلي أوزبورن
اعترفت كيلي بنفسها أكثر من مرة، أن مشكلتها الأساسية هي الأكل أثناء التوتر. الأمر معتاد ويحدث للجميع، أليس كذلك؟ ولكن بعد أن أصبحت عضو في برنامج تلفزيوني شهير “الرقص مع النجوم”، فقد قررت التغلب في النهاية على هذه العادة السيئة، وخسرت أكثر من 50 رطل!
- خواكين فينيكس
قبل تصوير فيلم الجوكر، خسر فينيكس 52 رطل. ووفقًا لبعض المصادر، تكون الدايت الخاص به من تفاحة يوميًا ليس أكثر. ولكنه نفى هذه الشائعات، وقال أنه كان يتناول الخضار المطهي على البخار والسلطة.
- بريتني سبيرز
ساعد نظام منخفض الكربوهيدرات بريتني سبيرز على خسارة 44 رطل. وتتضمن قائمة الطعام اليومية لها لحوم خالية من الدهون، أسماك، بيض، أرز، خضروات، وبعض الفاكهة. وكما اتضح، اللقيمات الصغيرة تصنع فرقًا! وبالطبع، الأمر لم يقتصر فقط على النظام الغذائي، ولكنها بدأت في التمارين اليومية وعينت لنفسها مدرب خاص.
- كريس برات
قد تكون على علم، فقد كان كريس برات رجل ضخم محبوب قبل أن يحصل على دور في Starlord. فقد خسر تقريبًا 60 رطل قبل تصوير Guardians of the Galaxy. وحدث ذلك في ستة أشهر فقط، حيث توقف عن شرب الكحوليات، واستبدلها بشرب الكثير من الماء، والجري والسباحة ولعب الملاكمة مع مدربة الشخصي.
- كيفين سميث
في فبراير 2018، أصيب الممثل والمخرج الأسطوري كيفين سميث بنوبة قلبية حادة. وعند تركه للمستشفى كان قد خسر 25 رطل من وزنه في ستة أشهر، ثم خسر 15 رطل آخرين. وكانت هذه هي المرة الأولى التي يزن بها أقل من 200 رطل في سنوات! وبعد عام من النوبة القلبية، خسر كيفين سميث 90 رطل من وزنه. يا لها من معجزة!
- أديل
أجرت المغنية نظام غذائي صارم وتدريبات قاسية والتي اضطرت لاتباعها بأي ثمن. في أول الأمر، طلب منها مدربها الشخصي الحد من كمية السعرات الحرارية التي تتناولها. وكان تدريبها خليط من تدريبات Pilates، وتقوية النواه. وبعد شهور، فقط أديل حوالي 100 رطل.
- زاك جاليفياناكيس
مرحب، أنه الثمين الملتحي في أفلام “Hangover”! أو على الأقل كان بدين. والآن، تغير عمليًا بشكل يفوق التوقعات. فمنذ ظهر زاك ظهر قليلًا للعامة، صدم زملائه ومعجبيه إلى حد ما، وعند زيارته لأحد محافل السجادة الحمراء أيضًا. ولسوء الحظ، فهو لم يخبر الصحافة أنه خسر 30 رطل من وزنه، ولكنه فعلها، وأنت أيضًا يمكنك فعلها!
