Setelah masa PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) selesai, pemerintah menggalangkan kondisi New Normal kepada masyarakat. Memangnya apa sih New Normal itu?
New Normal merupakan langkah bagi pemerintah untuk memulihkan kondisi ekonomi Indonesia. Sehingga pemerintah membuat peraturan baru untuk perusahaan negeri dan swasta untuk mematuhi protokol kesehatan seperti menyediakan bilik sterilisasi, masker, WFH (Work From Home) dan meminimalisir WFO (Work From Office), dan masih banyak lagi lainnya.
Tentu saja, dengan adanya New Normal, bukan berarti virusnya menghilang, sehingga Anda tetap harus waspada untuk menghadapi Covid-19 di era New Normal. Kali ini kami akan membahas 8 tips ampuh menghadapi kondisi New Normal, cek selengkapnya di bawah ini!
1. Selalu Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekitar
Meskipun PSBB telah selesai, namun Anda harus tetap memperhatikan dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Karena dengan rajin membersihkan rumah dan lingkungan sekitar, maka resiko penyebaran virus dan bakteri akan semakin mengecil.
Anda dapat menyapu, mengepel, dan mengelap perabotan di area rumah Anda menggunakan disinfektan secara rutin dan sering karena virus dapat menempel di benda sekitar Anda. Setelah itu jangan lupa untuk membersihkan badan dengan mandi menggunakan sabun agar tidak ada virus dan bakteri yang menempel di badan Anda.
2. Usahakan Tetap Di Rumah Saja
Pada era New Normal ini, banyak perusahaan yang masih menjalankan prosedur kerja dari rumah atau yang lebih dikenal dengan WFH. Hal itu dapat meminimalisir penyebaran virus Covid-19. Namun jika perusahaan tempat Anda bekerja sudah menjalankan WFO atau kerja di kantor, maka Anda wajib menjalankan protokol kesehatan dan menjaga jarak sejauh 1 meter dengan orang lain.
Selain bekerja, Anda sebaiknya tetap berada di rumah dan tidak bepergian kecuali ada kebutuhan. Memangnya apa sih contoh bepergian yang tidak dibutuhkan? Contoh paling mudahnya seperti nongkrong sama teman-teman di warung kopi, cafe, atau mal.
Ingat, New Normal bertujuan untuk memulihkan kondisi ekonomi Indonesia, bukan menandakan kalau pandemi virus Covid-19 sudah benar-benar hilang. Jadi, ditahan dulu ya nongkrong sama teman. Jika memang sudah tidak tahan, Anda bisa bertemu secara online lewat video-call.
3. Bepergian Harus Mematuhi Protokol Kesehatan
Jika Anda memang butuh bepergian untuk membeli bahan pokok atau melakukan hal penting lainnya, maka Anda wajib mematuhi protokol kesehatan agar bertahan di era New Normal ini. Tetap jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain, pakai masker, face shield, sarung tangan, cek suhu tubuh, dan jauhi kerumunan. Jika perlu, gunakan hand sanitizer setelah menyentuh barang apapun di luar rumah.
4. Rajin Mencuci Tangan
Mencuci tangan menjadi salah satu himbauan paling penting dari pemerintah agar mencegah penyebaran Covid-19. Sebaiknya gunakan sabun cuci tangan ketimbang hand sanitizer demi menjaga kelembapan kulit. Cuci tangan menggunakan air mengalir dan keringkan dengan tisu kering. Setelah tangan Anda kering, buang tisu ke dalam tong sampah dan Anda aman melakukan aktivitas sehari-hari. Ingat, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan, ya!
5. Jika Merasa Sakit Lebih Baik Di Rumah Saja
Jika badan Anda merasa sakit seperti batuk, pilek, demam, dan pusing, lebih baik Anda tidak bepergian dan tetap di rumah saja hingga kondisi badan Anda kembali sehat. Hal itu sangat penting karena jika daya tahan tubuh Anda rendah, maka Anda semakin rentan terkena berbagai macam virus, termasuk Covid-19. Jika kondisi Anda semakin menunjukkan gejala Covid-19, sebaiknya Anda segera menghubungi hotline Covid-19 di 119 Ext. 9 untuk mendapatkan pengarahan lebih lanjut. Namun kami berharap Anda selalu sehat, ya!
6. Menggunakan Alat Pribadi
Demi mencegah penyebaran Covid-19 dan siap menghadapi New Normal, maka Anda sebaiknya membawa peralatan pribadi untuk mencegah penyebaran Covid-19. Jika Anda sedang beraktivitas di luar rumah dan ternyata sudah tiba waktu beribadah, gunakan alat beribadah yang sudah Anda siapkan dari rumah.
Selain itu, jika kantor tempat Anda bekerja menyediakan makan siang, lebih baik gunakan alat makan sendiri seperti sendok, garpu, piring, dan gelas. Selain dapat meminimalisir penyebaran Covid-19, juga lebih terbukti kebersihannya.
7. Menyemprotkan Disinfektan Ke Seluruh Benda Dari Luar Rumah
Asmara Abigail, model sekaligus artis Indonesia pernah bercerita betapa pentingnya peran disinfektan untuk mencegah penyebaran Covid-19 saat dia terjebak di Italia. Dia menggambarkan bahwa agar terhindar dari Covid-19, dia harus merendam semua pakaian dan sepatu yang dia kenakan setelah bepergian di bak berisikan disinfektan. Hal itu juga merupakan himbauan resmi dari pemerintah Italia untuk penduduknya.
Jadi, minimal Anda dapat menyemprotkan disinfektan ke seluruh benda dan pakaian saat Anda tiba di rumah, seperti barang belanjaan, baju, celana, sepatu, dan pernak-pernik Anda. Hal ini menjadi sangat penting, apalagi di era New Normal di mana aktivitas di luar rumah sudah tidak dibatasi lagi.
8. Membersihkan Diri Setelah Bepergian
Selain menyemprotkan disinfektan ke seluruh benda dan pakaian setelah bepergian, Anda juga sebaiknya membersihkan diri seperti mandi, cuci tangan dan kaki, serta ganti baju. Segera cuci pakaian yang Anda kenakan setelah bepergian demi mencegah penyebaran Covid-19.
Hal tersebut wajib dilakukan bukan hanya untuk diri Anda sendiri, tapi juga untuk kesehatan orang-orang di sekitar Anda seperti pasangan, anak, dan orangtua. Sedikit repot sih, tapi demi kesehatan tidak masalah, kan?
